Categoria: Treino Portugal

É possível dar um trabalho “mais profissional”, no treino de GR, no futebol universitário?

É possível dar um trabalho “mais profissional”, no treino de GR, no futebol universitário?

Posted by | Out 11, 2018 | , , |

É possível dar um trabalho “mais profissional”, no treino de GR, no futebol universitário? Fui surpreendido com o interesse do João Pedro Cordeiro do bancada.pt, num artigo que fala do futebol universitário, com base no seu espectro de acção actual e potencial futuro, pelas diferentes parcerias com a RealFevr (patrocinador da competição) tal como do Bola na Rede, site desportivo que apostou neste campeonato – ver aqui o artigo Da nossa parte, referente às balizas pel’A Última Barreira, respondeu o seu responsável Gonçalo Xavier que está a dar treino de guarda-redes na faculdade do ISCTE, onde está inserido numa...

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TREINO: Tem vontade de treinar e melhorar? É bem-vindo. A experiência de um treino de guarda-redes diferente…

TREINO: Tem vontade de treinar e melhorar? É bem-vindo. A experiência de um treino de guarda-redes diferente…

Posted by | Out 4, 2018 | , , |

TREINO: Tem vontade de treinar e melhorar? É bem-vindo. A experiência de um treino de guarda-redes diferente… “Esta, tenciono, que seja uma thread longa mas elucidativa. Sobre o treino de guarda-redes que… não é feito de apenas voos, muitas bolas, espaço ou cheia de material. Porque o papel do Gonçalo, que vos escreve hoje e nos restantes dias, é de evolução permanente e educação. Hoje cheguei ao treino e não havia luz. Demorou a arrancar o treino por essa razão. Mas antes dessa peripécia, e enquanto me equipava, ouço o @JoaoAlmeidaRosa a dizer-me que hoje teria um guarda-redes novo...

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(Análise) Apoios orientados, dominar e controlar o espaço – momentos antes do 1×1 no Derby de Madrid. Eis Jan Oblak

(Análise) Apoios orientados, dominar e controlar o espaço – momentos antes do 1×1 no Derby de Madrid. Eis Jan Oblak

Posted by | Out 2, 2018 | , , |

(Análise) Apoios orientados, dominar e controlar o espaço – momentos antes do 1×1 no Derby de Madrid. Eis Jan Oblak Entender o espaço a ocupar em bola descoberta/não descoberta, posicionar-se de acordo com isso para a posterior acção – recuo para a defesa de baliza ou ataque, se colocada no espaço – e toda a técnica no 1×1 (após movimento de aproximação, fixar apoios perante o adversário se tiver a bola controlada e fazer o movimento de defesa). Tudo isto numa defesa de pensamento e execução perfeitas de Jan Oblak no derby de Madrid, que terminou 0-0. Bola coberta...

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Artigo: Tenho um pedaço de relvado, duas bolas, nenhuma baliza e pouco tempo. Como irei treinar o meu GR?

Artigo: Tenho um pedaço de relvado, duas bolas, nenhuma baliza e pouco tempo. Como irei treinar o meu GR?

Posted by | Set 18, 2018 | , , , |

Artigo: Tenho um pedaço de relvado, duas bolas, nenhuma baliza e pouco tempo. Como irei treinar o meu GR? A adaptação, invenção e personalização Por Gonçalo Xavier, A Última Barreira  Talvez não esteja a dar nenhuma novidade para a grande maioria dos nossos seguidores, pois a maior densidade de treinadores de guarda-redes se enquadram neste contexto: poucos guarda-redes, pouco espaço, poucas bolas e, algumas vezes, sem baliza sequer. Como treinam? A imaginação e adaptação e, já agora, o aproveitamento das fragilidades de cada atleta e personalizar o treino para os mesmos evoluírem em tempo útil, no pouco tempo disponível para o...

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Artigo: Queremos treinar guarda-redes para tomarem decisões ou para vender a imagem?

Artigo: Queremos treinar guarda-redes para tomarem decisões ou para vender a imagem?

Posted by | Set 14, 2018 | , , |

Artigo: Queremos treinar guarda-redes para tomarem decisões ou para vender a imagem? Por Gonçalo Xavier, A Última Barreira  Falo, directamente e de forma aberta, de um tema que pode gerar controvérsia. Admito à partida isso. Aceitarei a crítica após fundamentar a minha opinião sobre este assunto dos vídeos “bonitos” ao espectador comum e quase atrozes a quem treina guarda-redes, não pelo conteúdo em específico (o trabalho com os guarda-redes, que é sempre de louvar) mas a forma como se passa a imagem errada da classe dos treinadores.  Não porque não queremos que seja divulgada esta posição específica… mas porque cada video...

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O mini-estágio de elite, de 3 dias, onde mais que guardiões, se fazem futuros homens

O mini-estágio de elite, de 3 dias, onde mais que guardiões, se fazem futuros homens

Posted by | Set 4, 2018 | , , , , |

O mini-estágio de elite, de 3 dias, onde mais que guardiões, se fazem futuros homens Por Gonçalo Xavier, A Última Barreira  É este, também, o mote da Escola de GR Nuno Monteiro na abertura e no fecho deste três dias de muita alegria, mas também de muito trabalho e conhecimento. Alcochete recebeu desde a noite de 30 Agosto até ao quente domingo de dia 2 Setembro, aquilo que deve ser a formação do jovem guarda-redes português: a alegria pelo treino, tal como o gosto pelo que se faz, a crítica positiva para a melhoria acontecer, a exigência de um profissional… a...

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Feedback: que importância no processo de treino?

Feedback: que importância no processo de treino?

Posted by | Set 3, 2018 | , , , , |

Um treinador de futebol é actualmente um agente especial. Com ferramentas adequadas como materiais direccionados para o treino, blocos de notas, computadores capazes de desenhar os melhores gráficos, exercícios com diversas metodologias espalhadas pelo globo. Mas desenganem-se: o melhor agente especial é o que melhor adequa os seus objectivos aos atletas que tem à sua responsabilidade. E mais do que um exercício que potencie determinados comportamentos, o que vai realmente fazer a diferença é o feedback do treinador. Neste artigo, vou explicar aquilo que entendo que deve ser a estrutura de um bom feedback.   ESTRUTURA: TIPOS E MODOS...

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Treino de Guarda-Redes com Carlos Pires (Chaves) – Pré-época, em video

Treino de Guarda-Redes com Carlos Pires (Chaves) – Pré-época, em video

Posted by | Ago 9, 2018 | , , |

Treino de Guarda-Redes com Carlos Pires (Chaves) – Pré-época, em video  (Treinador da principal liga de futebol), em exercícios de pré-época: SUPORTAR A COMUNIDADE UB A MANTER-SE ACTIVA: Ajudem A Última Barreira em “Patreon” com conteúdos exclusivos e personalizados à tua imagem/pedido.(clicar no link) Sigam-nos nas redes sociais: Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCSAd_8CbIO9iicMhSuVaPLg Facebook:  http://www.facebook.com/ultimabarreiracom Instagram:  http://www.instagram.com/ultimaabarreira...

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III Conferência Treino de Guarda-Redes de Futebol em Poiares (parte 2)

III Conferência Treino de Guarda-Redes de Futebol em Poiares (parte 2)

Posted by | Jun 5, 2018 | , , |

III Conferência Treino de Guarda-Redes de Futebol em Poiares (podem ver a parte 1 aqui) (Foto de destaque: Ricardo Henriques) Dia 3 Junho de 2018, o último dia da conferência em Vila Nova de Poiares, começou com o polaco Marek Dragosz a falar (com a boa tradução de Ricardo Rebelo), a falar de foco e concentração. Marek Dragosz “Foco e concentração” – “HERE AND NOW” (Aqui e agora) Apresentou alguns estudos, juntamente com a apresentação teórica (e muito prática!), como por exemplo: 80% das pessoas faz as coisas de impulso/momento. 72% das pessoas só se conseguem focar numa tarefa,...

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III Conferência Treino de Guarda-Redes de Futebol em Poiares (parte 1)

III Conferência Treino de Guarda-Redes de Futebol em Poiares (parte 1)

Posted by | Jun 3, 2018 | , , |

III Conferência Treino de Guarda-Redes de Futebol em Poiares Pela segunda edição seguida, A Última Barreira teve o prazer de ser convidada para participar no evento como divulgadora nas suas redes sociais. Temos o maior prazer de aceitar o convite endereçado pelo mister Vitor Salgueiro, um dos grandes mentores de um evento que anualmente reúne mais de 200 pessoas e de forma gratuita. Este ano, no primeiro dia do fim-de-semana dedicado aos guarda-redes (2 Junho), o painel de prelectores e de guardiões era de luxo.  Na mesa de abertura surgiam, como habituais, Vitor Salgueiro e o presidente da Câmara...

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