Categoria: Treino Portugal

Sean Johnson: O que muitos gozaram… é um grande lance para tirar lições – A educação em vez da viralização fácil com um erro…

Sean Johnson: O que muitos gozaram… é um grande lance para tirar lições – A educação em vez da viralização fácil com um erro…

Posted by | Abr 16, 2019 | , , |

Sean Johnson: O que muitos gozaram… é um grande lance para tirar lições – A educação em vez da viralização fácil com um erro… Por Gonçalo Xavier  Sean Johnson tornou-se viral durante a semana num auto golo que fez, na MLS. A facilidade com que se usou o vídeo para se fazer troça foi incrível. Chamaram-lhe de todo. Aqui, n’A Última Barreira usamos o momento para ajudar à educação. Em todo o erro/acerto está uma lição… e é isso que procuramos. Primeiro momento: o posicionamento inicial ao centro. A bola já partiu do médio para trás. O guardião desloca-se...

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Expulsão Renan: O guarda-redes quando fala, é soberano. Mas não pode ser passivo depois…

Expulsão Renan: O guarda-redes quando fala, é soberano. Mas não pode ser passivo depois…

Posted by | Abr 14, 2019 | , , |

Expulsão Renan: O guarda-redes quando fala, é soberano. Mas não pode ser passivo depois… – A passividade e a comunicação como pontos basilares. Mais que a interpretação especial. À primeira vista parecia um lance de inépcia e má interpretação do espaço. Mas foi além disso, não sendo esse o problema chave no lance: Entroncou na comunicação e a não acção perante a mesma. Uma divergência acentuada do que se comunica (“é minha”, ou “deixa”) e da acção (passiva de deixar a bola chegar apenas). Renan no momento do passe no espaço está com um posicionamento perto da linha da grande...

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8# Do Específico ao Integrado – “Em alta competição, todos os pormenores contam”

8# Do Específico ao Integrado – “Em alta competição, todos os pormenores contam”

Posted by | Abr 12, 2019 | , , |

8# Do Específico ao Integrado – “Em alta competição, todos os pormenores contam” Em tempos, esta foi a frase que mais me fez sentido para elaborar artigos de opinião para a Última Barreira, a desafio do seu criador. Depois de momento de pausa, os desafios continuam a surgir e hoje recuperamos esta rubrica com análise vídeo, de momentos aleatórios, com sucesso ou sem sucesso, mas sempre com a ideia de que partimos do específico para o integrado. No fundo, o guarda-redes será sempre uma peça do jogo. Contudo, e sendo integrado, nesta e em futuras análises são abordados pequenos...

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Relação treinador-atleta

Relação treinador-atleta

Posted by | Mar 19, 2019 | , , |

Relação treinador-atleta A relação treinador-atleta ocorre naturalmente e evolui com o tempo, devendo, no entanto, ser promovida pelo treinador. Essa evolução no relacionamento é benéfica para o crescimento pessoal do atleta, a nível mental e desportivo. O estabelecimento de relações positivas entre o treinador e o atleta, constitui um fator importante de desenvolvimento quer para os treinadores, quer para os atletas. Não chega ser só ser o treinador e o atleta, tem de existir algo mais, uma relação. As relações treinador-atleta são caracterizadas por respeito, confiança, apreciação e senso de interdependência, por isso são uma característica fundamental para o...

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A Complexidade do Treino e os seus degraus

A Complexidade do Treino e os seus degraus

Posted by | Fev 28, 2019 | , , , , |

A Complexidade do Treino e os seus degraus Naquilo que é um processo de treino de Guarda-Redes, temos os mais variados exercícios, dinâmicas e circuitos. Exercícios mais fechados para as capacidades motoras e técnicas, exercícios de dimensões maiores e mais abertos com enfoque em posicionamentos e aspectos tácticos e decisionais. Naturalmente, há diversas formas de avaliar um processo de treino, independentemente da baliza temporal de um micro, morfo, meso ou macrociclo. Mas quando planeio ou observo um treino, o que assumo como o seu cerne é a adaptação. Estaremos nós treinadores a moldar o Guarda-Redes da forma correcta? Qual...

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O olho de treinador de guarda-redes sobre o adversário: micro-análise

O olho de treinador de guarda-redes sobre o adversário: micro-análise

Posted by | Fev 19, 2019 | , , |

O guardião adversário e os seus comportamentos padrão (ou não) Texto para o projecto 11 Médios Sei que acontece em muitos lugares, mais ou menos profissionais, com maior recorte analítico ou empírico, mas sou da opinião que se temos conhecimento ou estimulamos a nossa percepção perante os outros, devemos tirar partido disso. E também posso analisar o guardião e os comportamentos que possui com a sua defesa/equipa e as dinâmicas entre estes dois sectores recuados. A altura, o pé dominante e se recepciona a bola de forma orientada ou se bate logo, se tem comportamentos em antecipação perante uma...

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Treino de remate: Mais do que isso, “uma visão sobre o treino de guarda-redes”

Treino de remate: Mais do que isso, “uma visão sobre o treino de guarda-redes”

Posted by | Jan 26, 2019 | , |

Treino de remate: Mais do que isso, “uma visão sobre o treino de guarda-redes” Por Daniel Araújo Este vídeo incide sobre o treino de situações de remate – exterior, interior, em 1×1 (com a possibilidade de alguns lances de bola no espaço). No entanto, o vídeo apresenta mais do que uma lista de exercícios. Este vídeo (como a maioria dos que eu publico)[1] apresenta a minha filosofia de guarda-redes e treino, com alguns dos pontos que são essenciais no meu trabalho; neste caso é um vídeo sobre acções de defesa da baliza. Claro está que, num espaço que tem...

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“A importância do guarda-redes vai além do que faz no momento defensivo”, as lições de Nuno Espírito Santo

“A importância do guarda-redes vai além do que faz no momento defensivo”, as lições de Nuno Espírito Santo

Posted by | Jan 19, 2019 | , |

“A importância do guarda-redes vai além do que faz no momento defensivo”, as lições de Nuno Espírito Santo Em “mini entrevista” ao canal do Wolves, Nuno Espírito Santo – agora treinador no Wolves – voltou a colocar-se na pele de guarda-redes que foi na sua carreira como jogador. Falou das mudanças das exigências sobre os guarda-redes, colocadas pelos media e treinadores. Que só se lembram do guardião quando está em defesa mas que, de momento ainda mais notório, esta bem além disso. E mais, esquecem-se da sua importância mas durante o jogo mas rapidamente, por necessidade, se lembram do...

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A profundidade – e o seu controlo – e como, uma boa posição do GR, afecta o adversário

A profundidade – e o seu controlo – e como, uma boa posição do GR, afecta o adversário

Posted by | Jan 4, 2019 | , , |

A profundidade – e o seu controlo – e como, uma boa posição do GR, afecta o adversário A preparação e análise Tudo parte da preparação para um jogo e da forma como interpretamos – dentro do mesmo – os estímulos que nos são oferecidos pelos nossos colegas… e pelos adversários. Eu ajo, de determinada forma com mais proactividade, perante X movimento contrário e de forma mais ponderada e calculada perante Y movimento. Vivemos/agimos em reacção a diferentes estímulos, mediante determinados contextos e momentos. A nossa acção é condicionada, sucessivamente, por múltiplos factores, sendo que uns controlamos nós mesmos…...

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De alguém que merecia mais minutos: Pedro Trigueira e pormenores de excelência no Dragão (Análise)

De alguém que merecia mais minutos: Pedro Trigueira e pormenores de excelência no Dragão (Análise)

Posted by | Dez 19, 2018 | , , |

De alguém que merecia mais minutos: Pedro Trigueira e pormenores de excelência no Dragão O jogo ontem entre o FC Porto 4-3 Moreirense, foi incrível. Teve de tudo. No dia que marcou regressos à baliza, para o jogo da Taça Portugal, de Fabiano e Trigueira respectivamente, é importante salientar um ponto em que Pedro Trigueira é muito forte: capacidade de reagir, com frieza e qualidade, em momentos adversos. Este momento de um ataque de 2 jogadores rápidos para o guarda-redes apenas, salienta essas qualidades do guardião português. Entender o espaço, os movimentos, perceber intenções, reagir perante as mesmas e...

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