Categoria: Mais Treino

Treinar sem luvas? (video)

Fazer alguns exercícios no treino de guarda-redes com ou sem luvas? Quais as vantagens de não as usar em exercícios de bloqueios? Eis um exemplo:   Treino sem luvas 😱 E treinar… sem luvas?! 😱😱Via: The Modern Day GK Publicado por UB.tv em Sábado, 8 de Abril de...

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Como é um treino de GR de Inglaterra A e sub21? (video)

Assim se treinam os guarda-redes das seleções principais e de sub21 de Inglaterra… Incrível! Sub 21: Treino GR sub21 Inglaterra 👊 ISTO É GENIAL!!! 😱😱Eis um exercício no treino de guarda-redes sub21 de Inglaterra. Incrível o trabalho! 👊👊Partilhem e sigam: UB.tv e The UB Publicado por UB.tv em Sábado, 25 de Março de 2017 Ver tudo aqui Seleção...

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O que Courtois melhorou com o trabalho de Gianluca Spinelli?

Courtois falou em público de algo que não é muito habitual, principalmente num guarda-redes… o trabalho do seu treinador específico! Neste caso de Gianluca Spinelli no Chelsea. Treinar com Spinelli é completamente diferente e ele é da escola italiana. Ele quer que eu me esforce mais lateralmente quando caio em detrimento de dar um passo em frente. Em criança eu aprendi a por um pé em frente antes de cair mas ele prefere guarda-redes que se movam lateralmente primeiro. Isto melhorou a minha velocidade na queda e eu estou a baixar mais rapidamente (Diz Thibaut Courtois) Exemplo disto é...

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O novo treinador de GR de Valdés (“Boro”) vem de Espanha!

É um nome bastante reconhecido no treino específico de GR em Espanha. Marcos Abad é o novo treinador de GR do “Boro” (Inglaterra) que tem como guarda-redes titular Victor Valdés. O treinador espanhol esteve 7 anos no Elche (Espanha) e é conhecido também pela forma como divulga e partilha o seu trabalho nas redes sociais. A confirmação pelo site oficial do clube: ver...

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O treino de GR por Ricardo Pereira (video)

Ontem, com o apoio d’A Última Barreira, a Sportrail organizou uma formação com o treinador de GR Ricardo Pereira em Oeiras. O dia foi dividido em duas componentes: teórica da parte da manhã e prática na parte da tarde. Na parte prática o treinador optou por executar exercícios escolhidos por ex-guarda-redes seus (Ivan, Miguel Santos, André Ferreira, Bruno Varela), quer tenham sido feitos por si ou por outros treinadores. Eis a formação prática: Formação prática Ricardo Pereira em evento Sportrail Publicado por The UB em Segunda-feira, 30 de Janeiro de 2017 E mais um complemento, num Congresso na Sérvia...

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Depois do sucesso em Espanha, Iñaki Caña parte para a Dinamarca!

Depois do sucesso estrondoso em Espanha, com a “Zona Porteros Barcelona”, um dos maiores impulsionadores do treino específico no país parte para o estrangeiro. Inaki Cana era treinador de guarda-redes no Sabadell, das divisões secundárias espanholas, e o brilhante trabalho que até divulga no seu canal de youtube e outros media, levaram-no a partir para a Dinamarca. Irá treinar os guarda-redes seniores do Nordsjaelland e irá coordenar todo o treino específico do clube. Podem ver um pouco do seu (grande) trabalho aqui: https://www.facebook.com/UltimaB/videos/887573011369327/...

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